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人前であがらないようにするには

人前に立ち挨拶をするとなれば誰でも緊張をするものです。

場慣れをしている人であっても、立ち上がる前は「良い気持ちのものではない」と良く言われます。ですので、慣れていない人にしてみれば、ドキドキしてあがりやすいのは当然の事と言えるでしょう。

「あがるのはじぶんだけではない皆同じだ」と考える方法もありますし、私の場合は何の根拠もありませんが「自分なら出来る」と思い込ませます。

上がらないためには、自分に自信を持つ事、自分の力を信じる事です。

スピーチの組み立ての時に、余りにも難しい言葉を使用しすぎず自分らしい原稿を作成する事により練習もしやすいと思いますし、声を出して何度も練習する事により、自信を持って本番にのぞめば大丈夫です。準備のあるところに不安を持つ事はありません。

また、スピーチをする時にゆっくり話すという事も気持ちにゆとりと余裕をもたらす事ができます。普段通りの自分を心がける事が大切ですね。

上手にやろうとせず、「いつも通り」と心に思うことが大事です。

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